Ankündigung

Einklappen

Einstellung des Forum

Liebe Mädchen-User*innen,

leider werden wir am 17.5. das Mädchen.de-Forum aufgrund von Sicherheitsbedenken abstellen.
Die Mädchen.de-Redaktion möchte sich auf diesem Wege von unseren treuen Useri*innen verabschieden und für all die gemeinsamen Jahre herzlich bedanken.

Doch wie sagt man so schön: niemals geht man so ganz!
Und Mädchen.de ist nach wie vor für dich da – außerdem erreichst du uns über unsere Social Kanäle, wie Facebook, Instagram und Pinterest.
Oder melde dich doch gleich für unseren Newsletter an und verpasse keine News mehr rund um die Themen Love, Beauty, Fashion und Gewinnspiele! Gehe dafür einfach auf www.maedchen.de/newsletter und trage dich direkt ein. Freue dich auf die spannendsten Artikel – gesammelt in deinem Postfach. Alles auf einen Blick.

Wir danken dir für dein Verständnis – see you
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Abnehmen und schlank bleiben

Einklappen
X
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Abnehmen und schlank bleiben

    Hey.Ich habe schon so oft eine Diät gemacht,aber nehme danach immer wieder zu.
    Habt ihr Tipps oder Ideen wie abnehmen und dann auch schlank bleiben kann?Bin schon am verzweifelnLg Eva

    #2
    Auf keinen Fall eine Diät machen.
    Ernähre dich gesund und vollwertig (nicht hungern), verzichte möglichst auf Fleisch, trinke viel und esse Gemüse. Und natürlich solltest du mindestens dreimal in der Woche eine Stunde Sport machen, am besten täglich zuhause mal 10 Minuten ein Work-out machen.

    Kommentar


      #3
      Mit wenig Fleisch essen ist schon mal gut,wo ich Vegetarierin bin

      Kommentar


        #4
        Zitat von Sternenherz Beitrag anzeigen
        Auf keinen Fall eine Diät machen.
        Ernähre dich gesund und vollwertig (nicht hungern), verzichte möglichst auf Fleisch, trinke viel und esse Gemüse. Und natürlich solltest du mindestens dreimal in der Woche eine Stunde Sport machen, am besten täglich zuhause mal 10 Minuten ein Work-out machen.
        Bei einer gesunden Ernährung muss man nicht auf Fleisch verzichten.Mageres Fleisch ja,aber ganz verzichten muss nicht sein. Fleisch enthält wichtige Eiweiße.

        Kommentar


          #5
          wieso hab ich jetz das gefühl das es hier gleich ne rieeeßendiskussion gibt :E

          Kommentar


            #6
            Bitte benutze den Sammelthread:
            http://www.maedchen.de/forum/figur/8...itrag-5-a.html

            Kommentar

            Lädt...
            X