Ankündigung

Einklappen

Einstellung des Forum

Liebe Mädchen-User*innen,

leider werden wir am 17.5. das Mädchen.de-Forum aufgrund von Sicherheitsbedenken abstellen.
Die Mädchen.de-Redaktion möchte sich auf diesem Wege von unseren treuen Useri*innen verabschieden und für all die gemeinsamen Jahre herzlich bedanken.

Doch wie sagt man so schön: niemals geht man so ganz!
Und Mädchen.de ist nach wie vor für dich da – außerdem erreichst du uns über unsere Social Kanäle, wie Facebook, Instagram und Pinterest.
Oder melde dich doch gleich für unseren Newsletter an und verpasse keine News mehr rund um die Themen Love, Beauty, Fashion und Gewinnspiele! Gehe dafür einfach auf www.maedchen.de/newsletter und trage dich direkt ein. Freue dich auf die spannendsten Artikel – gesammelt in deinem Postfach. Alles auf einen Blick.

Wir danken dir für dein Verständnis – see you
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

abnehmen = ernährung .......

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    abnehmen = ernährung .......

    heii
    ich wollte fragen wie man sich ernähren sollte wen man langfristig 5-10 kilo abnehmen will ????? ( natürlich neben bei nOch sport machen )
    thx alice

    #2
    Zitat von alice_in_underland Beitrag anzeigen
    heii
    ich wollte fragen wie man sich ernähren sollte wen man langfristig 5-10 kilo abnehmen will ????? ( natürlich neben bei nOch sport machen )
    thx alice
    Viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, aber auch Fleisch. Das Fleisch unterschätzen viele oft. Die Finger solltest du halt von zu fettigen, zu cremigen Sachen lassen oder welche die extrem süß sind.
    Und vorellem nicht hungern und keine Mahlzeit auslassen.

    Kommentar


      #3
      Bitte diesen Thread nutzen: http://www.maedchen.de/forum/figur/6...itrag-3-a.html

      Kommentar

      Lädt...
      X