Also ich achte sehr auf meine ernährung ,weil i9ch im moment abnehmen will. ich ess viel volkornt keine süßigkeiten etc. aus gesundheitlichen gründen esse ich keine suppen aus der tüte oder fertigjoghurts und sonstige fertigsachen, da sie viele schlechte inhaltsstoffe beinhalten
ich zähle größtenteils sogar kalorien, einfach um mein gewicht zu halten. wiege mich auch täglich... möcht aber mit dem kalorien zählen wieder aufhören, is aba schwer -_-
Klar achte ich drauf, dass ich Obst & Gemüse esse und viel trinke, aber sonst achte ich da wirklich null drauf.. esse nur das, worauf ich hunger habe...
Ich nehme auch irgendwie nicht zu dabei, wenn ich zu viel fettiges esse, sondern bekomme einfach Cellulitis darauf achte ich dann schon.. also das es nicht so weit kommt...
Ich esse das worauf ich Lust habe, allerdings habe ich mir angewöhnt das ich Obst esse und nicht viele Süßigkeiten, weil ich mich früher fast nur durch Süßigkeiten ernährt habe und mir dann oft schlecht davon wurde, habe ich da nicht mehr große lust drauf =D Kalorienzählen sollte man sich aufjedenfall nicht angewöhnen, ich habe das mal eine kurze Zeit lang gemacht, dadurch macht man sich nur verrückt und denkt man wird zu fett.
ich achte da wenig drauf. Ich achte eher auf die Herkunft von meinem Essen.
Und ich schreibe mir schon garnicht die Kalorien auf O.o
Essen ist für mich ein Genußerlebnis für das ich mir Zeit nehme und das mir einfach nicht unangenehm ist. Ich esse worauf ich grade Lust habe und fahre damit eigentlich auch recht gut. Man sollte sich nichts verbieten.
In letzter Zeit achte ich ziemlich sehr darauf, da ich auch abnehmen will.
Hat ja auch schon geklappt, 4 Kilo sind weg.
Ich wiege mich auch so gut wie täglich, aber Kalorien zählen
tu ich nicht wirklich.
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