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Zunahme trotz Diät und Sport?

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    Zunahme trotz Diät und Sport?

    Hallo Leute

    Derzeit versuche ich ein wenig abzunehmen (wieso ist ja nicht wichtig, ebenso wenig wie BMI, Gewicht oder Sonstiges denke ich) und hatte auch schon vier Kilo runter.
    Jetzt habe ich aber fast über Nacht (vielleicht waren es auch zwei) wieder zwei Kilo zugenommen, trotz kontrollierter Nahrungszunahme und Sport. Dieses Konzept funktionierte bei den vier Kilo, jetzt irgendwie nicht mehr.

    Kann mir jemand sagen, worum es da geht?

    LG Stanatic

    #2
    Gewichtsschwankungen von 2 kg über Nacht sind stinknormal. Mageninhalt, Wassereinlagerung ect.


    Bitte im Sammelthread zum Abnehmen weiterschreiben.

    geschlossen

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