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Scheidenmuskel beim sex anspannen?

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    #31
    Spannt doch einfach alles an

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      #32
      es ist auch für Männer nicht ungesund, ihr bekommt dadurch ebenfalls weniger Probleme mit der Blase im höheren Alter.

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        #33
        Ich versuch den Muskel in regelmässigen Abständen beim Sex anzuspannen. Mir gefällts und denn männern auch

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