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ab wann sieht man Erfolg ?

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    ab wann sieht man Erfolg ?

    hei ihr ,

    wisst ihr ab wann man einen erfolg sieht wenn man Bauchmuskelübungen macht ?

    #2
    Ich weiß es nicht ganz genau.
    Denke aber das es seine paar Wochen schon dauert.

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      #3
      Das dauert Wochen, sogar Monate, kommt ganz darauf an, wie oft, wie effektiv und was du vorher für einen Körper hattest.
      Von heute auf morgen geht das aber sicherlich nicht.

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        #4
        Das würde ich auch gerne mal wissen. Ich mache nämlich schon seit 2 Monaten 6 Mal pro Woche eine Stunde Gymnastik und man sieht immer noch nichts

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          #5
          Ich habe 200 am Tag gemacht und schon nach 7 Tagen hat man einen DEUTLICHEN Unterschied gesehen. Jedoch denke ich, dass das von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein kann.

          Gruuß

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            #6
            Wenn du regelmäßig jeden Tag effektive Übungen machst dann ein paar Wochen bis Monate.

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              #7
              das hat ganz viele aspekte: alter, geschlecht, menge der übungen, intensivität u.s.w.

              deshalb liegen die sichtbaren ergebnisse des trainings etwa zwischen ein paar wochen und ein paar monaten..

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                #8
                ich hab mal gelesen, 4 monate! hört sich echt schlimm an, ne

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                  #9
                  naja wenn man hart trainiert kommt da aucvh bald was zur not härter trainieren grins

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                    #10
                    Wenn man richtig trainiert nach 3 monate oder sowas (schätz ich mal. )

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                      #11
                      Das sieht man schon ziemlich schnell. Ein paar Wochen würd ich mal sagen.

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                        #12
                        Zitat von happyending Beitrag anzeigen
                        das hat ganz viele aspekte: alter, geschlecht, menge der übungen, intensivität u.s.w.

                        deshalb liegen die sichtbaren ergebnisse des trainings etwa zwischen ein paar wochen und ein paar monaten..

                        Kommentar


                          #13
                          das stimmt und es kommt auch drauf an ob man leute hat die einen motivieren weiterzumachen und so

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                            #14
                            Es kommt auf die Intensität der Übungen an, also wie lange und regelmäßig du sie machst und wie anspruchsvoll die Übungen sind und dann natürlich wie korrekt du die Übungen ausführst. Generell sieht man einen Erfolg frühestens nach 6 Wochen, aber wenn, dann sieht man nur einen kleinen Erfolg und es hängt natürlich auch davon ab wie dick die Fettschicht am Bauch ist.

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                              #15
                              Wenn du einen flachen Bauch hast geht es schneller, sonst etwas länger. Wenn du die Übungen richtig machst, dann geht es auch schneller als wenn du sie falsch machst. Ich denke mal sowas dauert 1-2 Monate.

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