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    Der 5. Tag Workout aus meiner App. Gestern hatte ich von ihr aus Ruhetag
    #teamcapi

    Du weißt Bescheid Berlin leebt brrraaaa

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      12 KM Wanderung im Schnee nach der Arbeit.

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        30 Minuten Workout
        Looking awesome, feeling helpless

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          50 Minuten Home-Workout

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            Und wieder 50 Minuten Home-Workout

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              An Sport draußen, wir wollten walken gehen, war wegen dem Wetter nicht zu denken - Schnee und Regen wechselten sich ab. Dafür haben wir dann zusammen (meine Cousine und ich) Yoga gemacht. War auch schön!

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                Home-Workout, CA. 30 Minuten.

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                  Heute Morgen 12,4 KM gelaufen im frischen Schnee.

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                    Zitat von ValeriaEmilia Beitrag anzeigen
                    Viereinhalb Stunden Ballett, halbe Stunde Schwimmen und halbe Stunde Yoga
                    Wow, das ist ja ein hartes Programm...

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                      30min Spaziergang

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                        Heute war mal wieder die große Runde mit acht Kilometern fällig . War schön!

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                          Runde mit dem Pferd (etwas mehr als 2km, flottes Tempo)

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                            45 Minuten Home-Workout

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                              ...und wieder 45 Minuten Home-Workout

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                                30min joggen

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