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    Ich habe gestern einen einstündigen Online Buch Beine Po Kurs besucht

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      ca. 45mkn flotter Spaziergang mit dem Pony

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        30 Minuten Gymnastik
        Socializing is hard

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          Heute war es zugegeben bislang nur Frühgymnastik, das waren rund 20 Minuten. Da das Wetter gut ist, werde ich aber nachher noch eine schöne Wanderung unternehmen, meine Trekkingschuhe habe ich schon gerichtet . Jetzt gönn' ich mir aber erst noch eine Latte Macchiato!

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            8 KM Wandertour heute Morgen.

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              Zitat von die-Aileen Beitrag anzeigen
              eine schöne Wanderung
              Habe ich unternommen . Waren heute etwa vier Kilometer und es war entspannend. Habe auch fast niemanden getroffen und konnte nachdenken.

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                Am späten Nachmittag noch meine 12,4 KM jogging-Strecke gelaufen.

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                  Zitat von TraceM Beitrag anzeigen
                  Am späten Nachmittag noch meine 12,4 KM jogging-Strecke gelaufen.
                  Fleissig fleissig

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                    Heute bislang noch nichts außer dem "Herumrennen" auf der Arbeit . Aber ich werde nachher, wenn ich abgespült und aufgeräumt habe und ein bisschen Ruhe finde - wahrscheinlich so zwischen 19 und 20 Uhr, das ist so "meine Zeit" - ein paar Yoga-Übungen machen oder auf den Hometrainer gehen.

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                      13 KM Wandertour nach der Arbeit.

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                        Bislang heute auch noch nichts, aber nachher steht der Hometrainer schon parat... morgen habe ich frei, da wollte ich gleich morgens nach dem ersten Tee walken gehen mit einer Freundin, die auch frei hat .

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                          14 KM Wanderung am Vormittag.

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                            War gestern walken (rund 10 Kilometer) und heute nochmal meine eigene Lieblingsrunde mit 8 Kilometern .

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                              Kleine 7 KM Wanderung heute Morgen.

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                                12,4 KM gelaufen am Nachmittag.

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