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    Ich habe meine Bahnen im Hallenbad geschwommen,. Das war entspannend!

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      Schwimmen, Rudern und Kraftsport
      bei langeweile - https://tellonym.me/Tjd810

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        Ich war mit meinem Freund auf dem Trimm-dich-Pfad, es war sehr schön . Da gehen wir öfters hin.

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          30 km crossbike und voll nass geworden vom regen

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            Laufen. Und Po Übungen :b

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              40 KM Zeitfahren mit dem Fahrrad gestern am späten Nachmittag.

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                Gestern: 45 Minuten Schwimmen.
                "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                  Ich habe 2 Stunden Tennis gespielt gegen eine Vereinskameradin.

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                    Ausgibieg und langer Strandspaziergang.

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                      Eine knappe Stunde spazieren gewesen, falls das zählt.
                      "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                        Heute so gesehen nichts, gestern nahmen mein Freund und ich an einer Wanderung eines Wandervereins teil, dem er als Mitglied angehört. Jetzt ist er fürchterlich erkältet...

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                          heute brustmuskel training und bauch beine po

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                            Gestern Morgen: 12,4 KM gelaufen.

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                              4 Stunden Wandern
                              bei langeweile - https://tellonym.me/Tjd810

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                                Gehe gleich Inliner fahren

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