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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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    Drei Kilometer Fußmarsch zur Wohnung meines Freundes

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      Heute Morgen 12,4 KM gelaufen.

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        Um mal das Format von TraceM auch zu bedienen: heute vormittag 63 km Rennrad, 2 h 1 min, später nachmittags locker gelaufen 1 h 8 Minuten 14,5 km

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          Heute morgen 45 min Rudergerät
          bei langeweile - https://tellonym.me/Tjd810

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            45 Minuten Schwimmen.
            "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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              "fußball" bzw gebolzt

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                bisschen am Hangboard rumgehangen, seitliche Bauchmuskeln trainiert, Dehnübungen gemacht

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                  45 Minuten Schwimmen.
                  "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                    Bisher keinen, aber ich gehe dann ins Freibad und schwimme noch 3-4 Bahnen. Darauf freu' ich mich schon richtig. Ich fahre da nicht mit dem Auto hin, sondern mit dem Fahrrad . Und dann mit dem Rad weiter zu meinem Freund - ein steiler Berganstieg und dann drei bergige Sackgassen, vor seiner Wohnung ist der letzte Anstieg. Geht rum

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                      War im Fitnessstudio trainieren

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                        Frühsport ... eine Runde laufen zum Bäcker und "Blöd-Zeitung" holen ... wenn die Hausarbeit getan ist, gehe ich wieder ins Freibad, habe ja diese Sommerkarte.

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                          45 Minuten Schwimmen.
                          "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                            Ich hatte heute Training und daher war mein Sport heute tanzen
                            Musik ist der Spiegel der Seele!

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                              Dienstag: 3 h bouldern
                              Mittwoch: 45 min Fitnessstudio, 30 min Schwimmen im See
                              Gestern: 3 h bouldern

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                                30 Minuten Schwimmen vor der Arbeit
                                bei langeweile - https://tellonym.me/Tjd810

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