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    45 Minuten Schwimmen
    Frohes neues Jahr 2019!

    "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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      12,4 KM gelaufen.

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        Eine Stunde gelaufen.

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          Gestern: 45 Minuten Schwimmen.
          Frohes neues Jahr 2019!

          "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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            gestern abend noch ein wenig fitness. (Liegestütz, Situps und co.)

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              Schnee schaufeln das kann man schon als Sport bezeichnen.

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                Gestern: 45 Minuten Schwimmen.
                Frohes neues Jahr 2019!

                "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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                  Ich bin heute 4 Stunden durch die Stadt gelaufen
                  Black is beautiful!

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                    Zitat von Schwarzbrot Beitrag anzeigen
                    Ich bin heute 4 Stunden durch die Stadt gelaufen
                    das zählt locker mehr als 10.000 Schritte bestimmt

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                      Ich war heute beim Turntraining

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                        Gestern 2 h Tennis , heute nur 30 Minuten laufen.

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                          Doppelpost.
                          Zuletzt geändert von Godot; 12.02.2019, 20:09.

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                            heute reiten

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                              Heute morgen Sit-ups und Liegestütze und dann noch ein wenig Joggen

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                                Bin gestern in den Genuss gekommen, die 'Bring Sally Up Challenge' kennenzulernen..
                                Einmal mit Liegestützen, einmal Squats und zum Schluss Sit-Ups - und das nach einer Stunde Crosstower. Ciao Leben.

                                Zum Glück haben wir nen Aufzug in der Firma. Treppenlaufen is heut nich drin!

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