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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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    war mit ner freundin tennis spielen.

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      Morgens eine Dreiviertelstunde an der Alster joggen.
      Nachmittags mit dem Rad zur Bücherhalle, wieder zurück.
      Und abends noch mit dem Rad in den Stadtpark und lachen.
      Beim Lachen soll man auch abnehmen. ;D

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        Schubkarre fahren, die Weide nach Loechern ablaufen.

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          27km Fahhrad fahren 18km/h
          am Bagger bade (aber das war nur Luftmatratzentreiben

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            35km Fahrrad gefahren
            10Min Joggen
            40 Sit Ups
            150 Hampelmänner

            Mhh.

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              14km rad fahren

              30 min joggn

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                gestern:
                35-40 min Fahrradfahren
                ein bisschen Fussball gespielt
                10 min hulahoop

                heute:
                noch nicht viel.. etwas hulahoop, ein paar situps
                nachher noch was für die beine und fürn po

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                  - Ca. 40min tanzen
                  - Ca 15min Hooping

                  Und kommen vielleicht nochmal 10min tanzen dazu.

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                    60 min joggen & dann 15 min humpeln :'D tja, iwas verstaucht am Fuß

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                      ein bisschen shoppen

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                        Ich hab nichts an Sport gemacht. Die ganzen Ferien über. Ich bin so faul.oO Sonst halt nur Treppen laufen. Zählt schaukeln auch?;D

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                          30min Trainingsfahrrad..mache ich aber jeden tag

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                            15 minuten joggen und 40 minuten piloxing

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                              gar keinen ..xD
                              vielleicht sollte ich jetzt noch schnell bisschen uaf dem fitness fahrad fahren..mal sehn.

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                                50 minuten schwimmen^^

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