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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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    60 Minuten Crosstrainer
    30 Minuten Hooping
    Voluptatis avidus magis quam salutis - Mortuus in anima curam gero cutis.

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      15 Minuten Crosstrainer als warm-up
      90 Minuten Gerätetraining
      60 Minuten auf nem Spinning-Bike
      30 Minuten auf der Couch liegen

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        Zitat von Godot Beitrag anzeigen
        15 Minuten Crosstrainer als warm-up
        90 Minuten Gerätetraining
        60 Minuten auf nem Spinning-Bike
        Holy fuck.
        Voluptatis avidus magis quam salutis - Mortuus in anima curam gero cutis.

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          90 Minuten gelaufen

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            58 Minuten gelaufen 12,5 KM durch weiße Landschaft.

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              30 Minuten Hooping.
              Verdammt ich lass echt nach.
              Voluptatis avidus magis quam salutis - Mortuus in anima curam gero cutis.

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                1h Laufband
                40 Squats
                40 Lunges, verteilt auf rechts links, vorne, seitlich
                und Schneeschaufeln

                Kommentar


                  ich war ne stunde vor der Arbeit im Wald laufen

                  Kommentar


                    Sport in dem sinn nicht, aber 750meter Kabel durch ein 120iger Rohr eingezogen, war streng genug

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                      Zitat von Alpenluder Beitrag anzeigen
                      1h Laufband
                      40 Squats
                      40 Lunges, verteilt auf rechts links, vorne, seitlich
                      und Schneeschaufeln
                      Du bist ja wieder gut in Form.

                      45 Minuten gelaufen.

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                        Gestern Abend noch 2 H Tennis.

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                          Gestern nix, vorgestern nix, heute 60 Minuten Crosstrainer, meh.
                          Voluptatis avidus magis quam salutis - Mortuus in anima curam gero cutis.

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                            Mal wieder im Studio

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                              Wieder 60 Minuten Crosstrainer.
                              Voluptatis avidus magis quam salutis - Mortuus in anima curam gero cutis.

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                                Gestern eine Stunde Tennis, heute morgen 45 Minuten gelaufen.

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