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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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    - 1 Doppelstunde Schulsport: Sprints & Kugelstoßen
    - 1 Doppelstunde Wahlpflichtsport: Handball
    - nachher nochmal Mittelstrecke laufen für die BJS morgen

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      ich bin heute mal 3 km gejoggt

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        -20 min hoopen
        -100 Situps
        -Radfahren
        -stunde volleyball

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          15min Stepper...nicht die Welt, aber besser als nix -g-

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            heute noch nix außer zur bushalte laufen
            mach aber später noch so Workouts aus ner zeitschrift

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              heute waren's 15min hoopen

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                15min Stepper

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                  mit dem fahrrad zur schule und zurück.

                  außerdem etwas geskateboarded.

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                    inliner fahren und 2 stunden handball ... und dann nochmal inliner

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                      35 minuten joggen

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                        ungefähr 2 km gelaufen und dann noch 20 min skaten gewesen

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                          nichts...ich bin krank

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                            -ca. 20 min hoopen
                            -radfahren
                            -100 Situps

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                              45 Minuten Brustschwimmen im zügigen Tempo, außerdem noch 1 1/2 Stunden Wii-Fit (Boxing, Yoga, Steppen und ein paar Yoga- und Muskelübungen). Bin heute mal sehr stolz auf mich, weil ich ewig keinen Sport mehr gemacht habe.

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                                2 stunden volleyballtraining

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