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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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    40 min joggen
    mit fahrrad zur schule und zurück (3km zs ca.)
    zeitungen ausgetragen also 1 1/2 stunden zu fuß

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      1 stunde radfahren ..
      und in die schule & zurück mit dem fahhrad (pro strecke 3km)

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        oh, heute war ein schlechter Tag.

        Bin nur 2 km Fahrrad gefahren, weil ich Zeitungen für meine Schwester ausgetragen hab. Normalerweisen standen heute noch 40 Bahnen schwimmen auf dem Plan, hab ich aber wegen den Zeitungen nicht mehr geschafft.

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          joggen

          Also ich war 5 km joggen mit meinem pfege hund x3
          kussii

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            Zur Schule mit dem Rad gefahren
            Schulsport: Um die Schule laufen

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              knappe 11km gejoggt.

              das kostet mich fast 30 euro, aber naja...

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                ähhh, paar kilometer fahrrad gefahren. xD
                sonst treppen steigen. ^^

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                  1 km gelaufen
                  25 min. spazieren

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                    bis jetzt nur 30 min spazieren
                    später ma gucken..

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                      ein halbes stündchen gejoggt....

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                        Halbe Stunde Schattenboxen un so Combos durchüben und ein Vor- und Nachdehnen.

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                          60 Minuten Crosstrainer
                          45 Minuten Krafttraining

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                            Basketball Spiel mit der Mannschaft

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                              hab' heute mit 3 freundinnen eine fahrradtour ins nirqendwo qemacht (:
                              einfach rumqeradelt ..

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                                ich musste heute 5 stunden arbeiten. das war echt sport genug.

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