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Was habt ihr heute für Sport getrieben ???

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neue Beiträge

    100 stiups
    100 ligestütze
    30 min joggen
    30 min sandsack
    30 min punchingball
    50x80 kg bankdrücken
    und klein scheiß xD

    also volles programm

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      ca 40 min Fahrrad fahren
      1 Stunde reiten

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        Diese Sportart mit der Schokolade eben.

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          Ich war mit dem Hund meiner Oma spazieren. ^^

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            4 stunden wandern ..

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              ich bin nur etwas einrad gefahren.

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                Mach gleich noch 100 Sit-ups.

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                  War gerade 2h biken

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                    1 Km schwimmen

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                      Fahrrad gefahren und auf dem Trampolin gehüpft, bei 23° =D
                      Abends hab ich noch mit meiner Mamma Ping Pong gespielt. (:

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                        Fusball und Tischtennis gespielt,hört sich zwar einfach an aber mitm egen Rock ist das echt anstrengend.
                        Gleich noch Situps

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                          heute mal gar nichts .. (-:

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                            Nur ein bisschen Federball.

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                              45 Min Wii-Fit
                              Gleich noch Sit-ups und Beinübungen.

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                                30 minuten joggen & 6km Fahrrad ..

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