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frust & ritzen

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  • engel2234
    hat ein Thema erstellt frust & ritzen.

    frust & ritzen

    Heei
    Ich hab daheim nur stress weil ich bei meinen großeltern wohne ( meine eltern sind seit 10 jahren tot p.s bin 13) uns seit einiger zeit ritze ich mich ich weiss nicht was ich machen soll den tod hab ich immer noch nicht richtig verabeitet
    deswegen leide ich unter "angstzuständen" wenn mann das so nenen kann habt ihr vlt ein tipp oder geht es jemanden ähnlich? ich habe nähmlich auch leichte suizid gedanken
    p.s ich schreibe hier das nicht weil ich aufmerksamkeit brauche sondern hilfe!!! lg Lara ♥

  • naldi
    antwortet
    Zitat von KeinDing Beitrag anzeigen
    Du warst 3 als deine Eltern starben?Was kann man da nicht Verkraften?
    Was ist das denn für eine Frage?! Eine gute und stabiele Bezihung zu den Eltern ist doch auch grade im Kleinkinder Alter wichtig. Das der Tod der Eltern einen auch dann Prägt wenn es mit 3 war kann ich mir gut vorstellen.

    Aber ich kann dir bei solchen Problemen nur Raten dich an eien Therapeuten zu wenden. Damit kann man zum Teil mehr erreichen als man denkt...

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  • KeinDing
    antwortet
    Du warst 3 als deine Eltern starben?Was kann man da nicht Verkraften?

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  • engel2234
    antwortet
    Danke für die vielen Antworten
    Zuletzt geändert von engel2234; 28.02.2013, 18:58.

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  • random72
    antwortet
    Zitat von Iki01 Beitrag anzeigen
    Erst einmal es tut mir sehr leid dass deine Eltern tot sind Aber ich denke ritzen ist der falsche Weg, denk mal darüber nach wie deine Eltern das finden würden wenn sie das wüssten. Wenn du es als 'Ventil' benutzt um deinen Frust loszuwerden suche dir doch etwas anderes, gehe z.B. Joggen wenn du dich wieder ritzen möchtest. Und ich würde dir emfehlen eine Therapie zu machen um den Tod deiner Eltern zu verarbeiten.
    LG
    PS: du kannst mir gerne auch mal schreiben
    sehe ich genauso, am besten du redest noch mit deinen Großeltern darüber

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  • Autobahn
    antwortet
    Im großen und ganzen muss dir einfach klar werden, dass das Ritzen dir nicht weiterhilft. Es hat keine Langfristige Wirkung und ist von demher ineffektiv, du solltest dir also etwas suchen, was dich längerfristig auf andere Gedanken bringt. Den Tod deiner Eltern wirst du so schnell nicht wegstecken, der wird dich dein ganzes Leben noch begleiten. Das muss dich aber nicht abschrecken, ein jeder von uns hat seine Bürden die er durchs Keben trägt, der eine mehr, der andere weniger. Du musst einfach einen Weg finden, wie du deine Last am besten tragen kannst. Du kannst dir Hilfe von außen holen oder du versuchst den Weg selber zu finden, dass du hier fragst ist schonmal ein guter Ansatz, denn der Weg den du mit dem Ritzen eingeschlagen hast, führt in die falsche Richtung. Mach dir einfach klar, dass der Tod zum Leben gehört. Wenn möglich, frag deine Großeltern wie sie den Tod deiner Eltern verkraften und je nachdem wie sie drauf sind, kannst du mit ihnen auch über das Ritzen reden. Deine Großeltern wollen garantiert nur das Beste für dich, aber das Beste für euch könnt ihr nur erreichen, wenn ihr miteinander redet. Wenn du anfängst Worte als Ventil zu nutzen, statt der Klingen, dann hast du schon viel erreicht. Vielleicht würde es dir auch Helfen deine Gedanken aufzuschreiben.
    Mach nur nicht den Fehler weiter an Suizid zu denken. Mit deinen 13 Jährchen fehlt dir noch die Weitsicht. Du hast vermutlich noch gar keine richtige Vorstellung vom Leben nach der Schule und denkst auch noch nicht an sowas. Ansich ist das nicht verkehrt, aber dann denke auch nicht an deinen Tod, denn der steht viel weiter hinten an. Versuche deine Kindheit zu genießen und füge dir keine dauerhaften Narben zu, das wirst du sonst später bereuhen.


    Zitat von TheDarkShadow Beitrag anzeigen
    schreib mich ruig an wenn du reden willst ich kenn mich mit ritzen auß wär vielleicht gut sich mit wem zu unterhalten der sich ein bisschen außkennt und das auch macht.
    Ps binn 14.
    Ich hoffe mal, du willst ihr keine Tipps geben, wie sie ihre Technik verbessern kann.

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  • TheDarkShadow
    antwortet
    schreib mich ruig an wenn du reden willst ich kenn mich mit ritzen auß wär vielleicht gut sich mit wem zu unterhalten der sich ein bisschen außkennt und das auch macht.
    Ps binn 14.

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  • Iki01
    antwortet
    Erst einmal es tut mir sehr leid dass deine Eltern tot sind Aber ich denke ritzen ist der falsche Weg, denk mal darüber nach wie deine Eltern das finden würden wenn sie das wüssten. Wenn du es als 'Ventil' benutzt um deinen Frust loszuwerden suche dir doch etwas anderes, gehe z.B. Joggen wenn du dich wieder ritzen möchtest. Und ich würde dir emfehlen eine Therapie zu machen um den Tod deiner Eltern zu verarbeiten.
    LG
    PS: du kannst mir gerne auch mal schreiben

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