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Was habt ihr heute an Obst und Gemüse gegessen - III

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    1 Packung Babyspinat
    2 Bananen
    1 Apfel
    2 handvoll Waldbeeren
    Ca. ein Dreiviertelliter Orangensaft (könnte noch mehr werden, ich mix ihn grade in meinen Bitterol )
    Ein paar Scheiben Gurke
    2 TL Gerstengraspulver

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      2 Kiwis
      1 Gurke
      Orangensaft (aus 3 Orangen)
      Frohes neues Jahr 2019!

      "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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        Anderthalb Gurken
        1 Tomate
        1/2 gelber Paprika
        1/2 rote Zwiebel
        1/2 Dose Bohnen
        ein paar Champignons

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          • 1 Gurke
          • 2 Paprikas
          • 1 Kiwi
          • Kleine Portion Salat
          • Orangensaft (aus 2 Orangen)
          Zuletzt geändert von MyAustralia; 05.02.2019, 17:14.
          Frohes neues Jahr 2019!

          "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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            Banane
            1/2 Apfel
            1-2 handvoll Babyspinat
            1/4 Gurke
            ca. 0,3 Liter Orangensaft

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              Apfel

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                Blutorange

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                  Eine Selleriestange
                  Suppengemüse
                  Beerensaft (wenn das zählt)
                  und das wars glaub ich

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                    • 1 Gurke
                    • 1 Paprika
                    • Orangensaft (aus 2 Orangen)
                    Frohes neues Jahr 2019!

                    "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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                      1 Banane
                      1 Gurke
                      1/2 gelber Paprika
                      1/2 oranger Paprika
                      Ca. 1/3 Packung Champignons

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                        2 hand voll gemischter salat
                        1 birne
                        1 hand voll heidelbeeren
                        2 hand voll weintrauben
                        1 hand voll datteln
                        1 kiwi
                        1/2 banane
                        300g gemüsemischung (erbsen, möhrchen, mais, blumenkohl)
                        1 hand voll pilze
                        1 zwiebel
                        ein paar radischen
                        Zuletzt geändert von Chinook; 06.02.2019, 20:25.

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                          • 1 Gurke
                          • 2 Paprikas
                          • Orangensaft (aus 2 Orangen)
                          • Kleine Portion Salat
                          Frohes neues Jahr 2019!

                          "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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                            • 3 Paprikas
                            • 2 Karotten
                            • Orangensaft (aus 3 Orangen)
                            Zuletzt geändert von MyAustralia; 12.02.2019, 22:53. Grund: Ergänzung
                            Frohes neues Jahr 2019!

                            "The pessimist complains about the wind, the optimist expects it to change, the realist adjusts the sails." (William Arthur Ward)

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                              Nunja

                              Also bei Reis und Thunfisch mit Sojasoße war eine Gurke dabei.

                              Im Mittagessen zu viel aufzuzählen

                              Porrige am Abend mit Bananen
                              Der magerquark am Morgen mit Äpfel

                              Ansonsten eine mandarine Zwischenrein

                              Ja ich esse viel, zirka 3500kcal

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                                bisher eine Banane und 2 Mandarinen

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