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    Getrunken: Mineralwasser, Orangensaft
    Frühstück: KitKats
    Mittagessen: Reispfanne mit Paprika und Zucchini
    Abendessen: Ofenkartoffeln, 2 Kohlrabis
    Zwischendurch: 2 Paprikas, Eine Tüte Kartoffelchips
    Zuletzt geändert von MyAustralia; 15.02.2020, 00:13.
    "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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      Getrunken: Mineralwasser
      Frühstück: Graubrot mit Käse
      Mittagessen: Brötchen mit Nutella

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        Getrunken: Mineralwasser, Orangensaft
        Frühstück: Erdbeeren
        Abendessen: Es wird Pizza vom Lieferservice geben.
        Zuletzt geändert von MyAustralia; 15.02.2020, 13:01.
        "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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          Frühstück: SKYR mit Brombeeren drinn, dazu eine Banane und Orangensaft

          Mittag: mach ich Wildlachsfilets mit Pommes und gemischten Salat

          Abends: Joghurt, frisch gepressten Oragensaft, Apfel

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            Frühstück: Joghurt, 1 Kiwi
            Mittagessen: Was von Subway
            Getrunken: Mineralwasser
            "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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              Zwischendurch: Äh…; 1 Mini-Muffin, 1 Waffel, 1 Brownie
              Abendessen: Ein Würstchen im Brötchen
              Getrunken: Mineralwasser, Fanta

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                Gestern:

                Mittagessen: Penne mit Tomatenmark und Faschiertem.
                Abendessen: Crêpe mit Schokolade und gehackten Mandeln.
                Getrunken: Kakao, Caffè Latte, Himbeersaft, Himbeer-Zitronen-Soda.

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                  Gestern:

                  Mittagessen: Frittatensuppe, Bratkartoffeln.
                  Zwischendurch: Krapfen.
                  Abendessen: Palatschinken.
                  Getrunken: Himbeersaft, Kakao, Wasser.

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                    frühstück :
                    birnen-madarinen - haferhirsebrei
                    kinder das war so lecker, da erzähl ich meinen enkeln noch von oh gott
                    also in die müslischüssel kommen zarte haferflocken und hirseflocken ca 3 zu 1 (die hirse is zornig da muss man vorsichtig sein), tl zimt, el backkakao und so viel gemahlene mandeln dazu bis man der meinung ist das stimmt so. jetzt mit viel gefühl vermengen. dazu kommt jetzt so viel dosenmandarinenflüssigkeit wie man möchte und eine 3/4 birne grob gestückelt. und wieder rühren. das gemenge mit mandelmilch verflüssigen und dann für 1,5 min in die mikrowelle. in der zeit den skyr cremig rühren. der kommt auf den warmen haferschleim. dazu kommt das restliche viertel der birne und die dosenmandarinen die jetzt trocken in der dose liegen weil das wasser ja im haferschleim ist. am besten liebevoll anrichten dann hat man das gefühl sich etwas sehr gutes zu tun obwohl man ja eigentlich nichts anderes macht als seinen tagesbedarf an zucker in einem 80cent frühstück aufzunehmen.
                    um das alles zu einer crunchy angelegenheit zu machen empfehle ich mein selbstgemachtes pb&j knuspermüsli, dessen zubereitung hier jetzt aber den rahmen deutlich sprengen würde

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                      Frühstück: 1 Kiwi
                      Zwischendurch: Nussschnitte
                      Abendessen: Etwas von Subway.
                      Getrunken: Mineralwasser
                      Zuletzt geändert von MyAustralia; 19.02.2020, 17:20.
                      "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                        Frühstück: 1 Kiwi
                        Mittagessen: Quarkbällchen
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                          Gestern:

                          Mittagessen: gebackene Champignons.
                          Zwischendurch: Merci-Schokolade, Traubenzucker.
                          Abendessen: Brezel.
                          Getrunken: Himbeersaft, Kakao, Wasser.

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                            Mittag: Apfel, Haselnusschnitte, Spaghetti pesto und rucola, Schoko Muffin
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                            Getrunken: Tee, kleiner Saft, Wasser

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                              Frühstück: Brot mit Butter, 1/2 Apfel
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                              Zwischendurch: Eine Tüte Kartoffelchips
                              Getrunken: Mineralwasser
                              Zuletzt geändert von MyAustralia; 20.02.2020, 23:28.
                              "Somehow through all this insanity, I'm still me"

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                                Gestern:

                                Mittagessen: Wurstsemmel mit Essiggurken.
                                Zwischendurch: Krapfen, Schokolade, Traubenzucker.
                                Abendessen: Pizza Margherita.
                                Getrunken: Wasser, Orangensaft, Himbeersaft, Kakao, Mangolimonade.

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